Los favoritos de Miriam Albero

Blogger, triatleta y amante de la vida sana.

Partimos de cero, hace mucho que no practico deporte y más bien me cuido poco. ¿Por dónde empiezo?
Empieza por marcar pequeños objetivos. Lo ideal es que sean semanales. Proponte hacer ejercicio 3 o 4 veces durante la primera semana y cúmplelo.

¿Cuándo es el mejor momento para empezar la puesta a punto para el verano?
El mejor momento es siempre. En cuanto tu estés dispuesta a hacerlo. Cada persona se conoce y es consciente de su situación laboral, familiar… No se trata de hacer deporte como sacrificio sino de incorporarlo en el día a día como un hábito indispensable.

¿Y tú Miriam, cómo te cuidas por dentro?
Con fruta. Es nuestro principal aporte de vitaminas y antioxidantes, la fruta nos nutre y da energía. Creo que es el alimento perfecto para sentirse bien.

Además, del deporte y una vida sana, qué te hace sentir bien?
Pasar una tarde con amigas, pasear y hacer algunas compras con mi madre por La Roca Village, siempre encontramos algo especial.

Un consejo para los más coquetos, ¿cómo combinar funcionalidad y moda en tus outfits más deportivos?
En el deporte siempre hay mucho color, mi consejo es saber combinar y no excederse. Es divertido porque se puede ir muy conjuntado sin parecer un maniquí, eso solo puede pasar con los outfits deportivos.

¿Qué se lleva esta temporada primavera/verano?
Mallas prints y tops a juego.

¿Un destino para sentirse bien o practicar deporte?
Ahora que se acerca el buen tiempo, apostaría por cualquier paseo marítimo que nos ofrece la cosa mediterránea.

¿Qué es lo que nunca falta en tu maleta de viaje?
Unas zapatillas deportivas y gafas de sol.

¿Y en tu desayuno?
Avena y manzana.

Y para terminar, danos una receta fácil, rápida y con mucho sabor para sentirnos bien.
Una tostada de aguacate, con trocitos de tomate, pimienta y unas gotitas de lima.

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#berealnotperfect

FEEL GOOD THIS SPRING AT LA ROCA VILLAGE

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Miriam Albero

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