Q&A Piluka de Echegaray

SOBRE SU LIFESTYLE

¿Qué es para ti llevar una vida activa y saludable?

Para mi llevar una vida activa y saludable es precisamente eso, cuidar mi salud y estar activa. Estar activa para mi no es un problema, más bien al contrario, soy una persona muy inquieta que no puede parar de hacer cosas, de hecho peco de hiperactividad.

Para cuidar mi dieta de alimentos, procuro no probar el azúcar blanco, utilizo otras formas de endulzar, stevia, sirope de ágave, etc. No pruebo el café ni el alcohol. Por supuesto no fumo. Intento no ingerir ni grasas saturadas, ni hidrogenadas ni trans. como pocos alimentos que contengan trigo, intento comer alimentos frescos y de cercanía siempre que puedo.

También cuido mucho mi dieta de pensamientos, sé lo importante que es controlar y decidir qué se piensa y a donde nos lleva.

Realizo alguna actividad deportiva de forma diaria o casi diaria. Voy al gimnasio o si no tengo mucho tiempo salgo a correr, aunque sea media hora, mi cuerpo y mi mente lo necesitan. Procuro no saltármelo. También intento, siempre que dispongo del suficiente tiempo, ir andando a todas partes, me encanta caminar.

Procuro, aunque reconozco que esto es lo que peor llevo dormir 8h., pero este es mi peor ; ) muchos son los días que después de cenar me pongo en el ordenador y me dan las tantas trabajando. Y al día siguiente hay que madrugar igual. Pero soy consciente de que debo dormir más.

- ¿Siempre la has llevado a cabo? ¿Cómo?

No, la verdad es que lo único que siempre he llevado conmigo ha sido el intentar comer sano y tener mucha actividad, porque mi carácter lo requiere, siempre he hecho deporte desde que era una niña, no puedo estar sin hacer deporte, lo necesito.

Pero durante muchos años fumé, bebí alcohol e ingerí más azúcar del que debía. Pero llevo 10 años sin fumar, y la verdad es que el cambio es radical, sin beber alcohol 6 años y sin tomar ni café ni azúcar 3 años más o menos. Y el cambio es tremendo, me ha cambiado incluso el carácter.

- ¿Porqué decidiste adoptar este estilo de vida?

Siempre había estado en mi mente, y por temporadas lo hacía, sabía perfectamente que si me cuidaba me sentía mejor, pero es difícil en una sociedad en la que si no te tomas una copa de cava para brindar te tachan de rara, si no te tomas un café, etc.

Pero desgraciadamente vi como personas a las que quería mucho destrozaban su salud, y las consecuencias de no cuidarse, es muy duro y lo peor es que casi siempre cuando se ve el resultado ya es tarde para cambiar, se ha hecho tanto daño al cuerpo que no se puede reparar.

Decidí que a mi seguramente me pasarán otras cosas, pero eso no.
Aprendí lo importante que es cuidarse, que es nuestra principal responsabilidad.

- ¿Qué beneficios has obtenido llevando un estilo de vida activa y saludable?

Bueno, que me siento como si tuviera 20 años, ja ja ja y hace un poco que los pasé, tengo mucha energía, jamás me pongo enferma (ahora digo esto y verás como mañana me resfrío) suelo tener una actitud positiva ante la vida, duermo como un bebé, no sé, en resumen, que me siento genial ; )

- 3 hábitos de tu día a día que son activos y saludables para ti.

Caminar, hacer deporte y sonreír, sonrío casi todo el día, a todo el mundo, me hace sentir muy bien, y por lo general me devuelve la sonrisa de los demás.

- ¿Crees que este estilo de vida influye en tu estilo y en tus looks?

Por supuesto, además para mi trabajo es imprescindible. Yo estoy de un lado a otro constantemente, en casa de mis clientes, de tiendas, reuniones, shootings, necesito energía y un estilo de vestir cómodo y actual.

- ¿Cuál es tu estilo de ropa en el trabajo? ¿Athleisure o casual-chic?

Mi estilo es más casual chic. Pero siempre con un toque de sofisticación.

Son muchos los días, que después de una larga jornada de tiendas y reuniones debo asistir a alguna presentación o inauguración sin pasar por casa. Lo que suelo hacer es llevar en el coche otra americana o chaqueta, unos buenos tacones y un clutch, y como si fuera superman me cambio en cualquier lugar antes del evento. Así que mi look de durante todo el día debe ser lo suficientemente sofisticado como para quedar bien en el evento, pero a la vez cómodo para soportar el día.

- ¿En tu trabajo sueles llevar calzado deportivo?

El calzado deportivo es mi gran aliado. Pero si es posible con un poco de tacón o plataforma. No soy muy alta ; )

- ¿Tu trabajo requiere llevar un dresscode determinado? ¿En qué consiste?

Sí, absolutamente.

Soy experta en imagen personal, mi trabajo es ayudar en su imagen a los demás, cómo voy a presentarme con una imagen inadecuada, no confiarían en mi. Es como ir al gimnasio y tener un entrenador en mala forma o sobrepeso, cómo confiar en el? El dress code de mi trabajo lo impongo yo y lo reintento cada día.

No todos los días son iguales, pues trabajo para personas y también para empresas, llevo la imagen del personal de empresas, y no es el mismo look el que llevaré para un tipo de reunión que para otro. Y muchos días estoy paseando y comprando en las tiendas,o dando una conferencia sobre imagen personal o formación en mi escuela para futuros Personal Shopper, para lo que el look tampoco puede ser el mismo.

#ACTIVEWEAR BY @PILUKAECHEGARAY

- ¿Cómo es tu look diario?

Es difícil de definir, es muy variado, tanto puedo ir con un vestido y deportivas, como con unos jeans y tacones como con un traje chaqueta y nuevamente unas deportivas, eso sí, con tacón.

- ¿Cómo aplicas la tendencia athleisure en tu día a día?

La aplico de la forma más natural posible, mezclando prendas deportivas y cómodas con mi estilo habitual, le dan un toque más joven, fresco y desenfadado.

- ¿Con qué prendas athleisure te sientes más cómoda y más afín a tu personalidad?

Los leggings y las deportivas, los pantalones tipo jogger me encantan, pero los utilizo para un estilo más informal de fin de semana, para un outfit más relajado.

- ¿Cómo podemos conseguir un buen mix entre athleisure y casual-chic?

Cuidando el correcto porcentaje de cada estilo, y dependerá para cada persona y estilo de vida. Desde luego que los complementos serán el elemento perfecto para mantener la balanza es su correcta posición.

- 3 tips de moda para conseguir este look sport-chic para nuestro día a día.

1. Para conseguir un look sport-chic necesitas dos elementos fundamentales: una prenda muy elegante o de mucha calidad y una prenda cómoda y deportiva. La combinación de estas dos prendas es lo que da el resultado sport-chic.

2. Una bonita falda de tubo con unas deportivas te puede dar un look muy sport- chic.

3. Una camiseta combinada con unas sandalias o unos stilettos es otra de las perfectas combinaciones para obtener un look sport-chic.

- Has escogido tus looks en La Roca Village. ¿Qué recomendarías de La Roca Village? ¿Qué no te puedes perder?

Son muchas las cosas que os recomendaría, pero sobre todo no te debes perder aquellos artículos icónicos de las diferentes firmas, que temporada tras temporada presentan el mismo modelo exacto y que solo cambiará el color o el tamaño, son artículos que dará lo mismo si los estás comprando hoy o hace un año.

- 3 prendas o complementos básicos para un look activewear.

Unas deportivas, una americana y una camiseta.

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