Guide de survie pour la saison des fêtes

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Parce que parfois, cette période de l’année peut virer au cauchemar…

La Roca Village

Il est facile d’idéaliser la saison des fêtes : les verres de vin chaud entre amis, la dégustation de la dinde de Noël avec la belle-famille, la fête toute la nuit dans un océan de strass et de paillettes. Le mois de décembre se veut social et propice aux excès alimentaires comme financiers, avec pour mot d’ordre : « Amusez-vous, dans la joie et la gaieté ! ». Tout ceci semble merveilleux en théorie, mais en pratique, lorsqu’il faut concilier l’achat des cadeaux avec les obligations professionnelles, les soirées, l’hébergement, la famille et les voyages, on n’a plus qu’une idée en tête : retrouver la tranquillité. Voici comment traverser cette période en toute facilité.

1. N’attendez pas la dernière minute

La prochaine fois que vous serez en pleine panique, 24 heures avant le jour J, souvenez-vous que les fêtes ont lieu tous les ans à la même époque. Leurs dates ne changent jamais, les cadeaux doivent toujours être achetés et emballés, et un « bon à valoir sur… » n’est simplement pas acceptable. Certes, la vie est souvent compliquée, mais en planifiant les choses à l’avance, il est possible d’éviter les casse-tête. Supprimez le stress des achats en dressant une liste et en vous y tenant : c’est vraiment l’intention qui compte, résistez donc à l’envie de remplir les souliers avec des objets de pacotille festifs.

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2. Planifiez votre vie sociale

Celui qui a déclaré qu’il fallait savoir faire preuve de spontanéité devait certainement être riche, oisif et libre de tout engagement. Nous cherchons tous à être détendus et insouciants, mais à l’instar de la race canine, nous sommes plus performants avec une structure et des règles. C’est peut-être une préférence personnelle, mais j’aime connaître mon emploi du temps deux semaines à l’avance, car cela me permet d’être plus libre de mes choix, comme refuser une invitation à une fête, une soirée à thème ou un déjeuner dans la chaîne de restaurants la plus proche en compagnie de collègues que je ne souhaite pas forcément fréquenter en dehors du contexte professionnel.

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3. N’en faites pas trop

Déterminez les domaines dans lesquels vous excellez et ne faites que ce que vous savez faire. Si la cuisine n’est pas votre fort, ce n’est pas le moment d’apprendre à farcir une dinde ou confectionner une pavlova. Si vous êtes d’une nature indécise, évitez la torture des heures d’ouverture prolongées des magasins les plus courus pour l’achat des cadeaux. Cette période se doit d’être la plus joyeuse de l’année pour vous aussi.

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4. Prenez soin de vous

Mieux vaut prévenir que guérir. Mais si vous avez perdu le nord et vous retrouvez en charge de tas de choses propices aux conflits sur Terre (c’est-à-dire, au sein de votre famille), vous aurez besoin d’outils pour retrouver la paix intérieure. Huiles essentielles, bougies, petits chocolats,  quel que soit votre réconfort préféré, préparez un kit et gardez-le à portée de main. Vous pourrez même le confier à vos proches avec stricte instruction de le sortir en cas d’urgence. La saison des fêtes doit être un moment de repos et de ménagement, alors plongez-vous dans un bon bain, montez le volume de la musique et n’oubliez pas de fermer la porte à clé.

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5. L’heure d’une détox numérique

Comment se fait-il que vous soyez trop occupé(e) pour répondre à un e-mail, rappeler vos parents ou faire les courses pour le déjeuner, alors que vous avez toujours le temps de consulter des posts Instagram sans intérêt et d’envoyer des messages directs à des inconnus ? Les réseaux sociaux sont chronophages, en particulier pendant la saison des fêtes, et ils peuvent aussi jouer les trouble-fêtes. Après avoir passé chaque week-end du mois écoulé dans les magasins, vous n’avez certainement pas besoin de vous sentir déstabilisé(e) parce que votre pile de cadeaux ne correspond qu’à la moitié de celle de votre influenceur préféré ou que votre vision de la fête parfaite rime avec Prosecco en abondance et grands bols de chips. Supprimez vos apps, réduisez le temps passé sur l’écran et investissez dans des échanges réels.

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Tags: Christmas Stress relief Christmas Season Party Season Christmas Gifting Survival Guide

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