LES ESSENTIELS POUR UN ENTRAÎNEMENT HAUTE PERFORMANCE

Lifestyle

Tout ce qu'il vous faut pour faire passer vos séances d'entraînement au niveau supérieur.

La Roca Village

Oubliez les gym queens avec leurs tenues en latex et leurs crop-tops. Optez pour des pièces fonctionnelles, mais hyper lookées, et des produits de beauté qui rendront plus supportables les programmes de HIIT les plus éprouvants. Et cela parce que vous avez, bien évidemment, un objectif : le selfie parfait après votre séance.

 LE TOP ANTI-TRANSPIRANT

Pour les vêtements directement au contact de votre corps, les tissus avec transfert d'humidité sont un must. C'est d'ailleurs pour cela que les débardeurs dos nageur avec des empiècements en maille placés de façon ergonomique occupent le haut du palmarès pour la ventilation. Les tops en laine et soie valent aussi la peine d'être essayés. Si la soie a un effet refroidissant à basse température, la laine mérinos réchauffe le corps quand il en a besoin. Faites l'essai à l'occasion de votre prochaine marche rapide hivernale. 

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LES LEGGINGS DE COMPRESSION CHIC

Les leggings de compression ne sont pas une nouveauté en soi, mais on voit aujourd'hui des marques connues rejoindre la tendance du high tech et leur donner un nouveau look plus tendance. Pourquoi les adopter ? Parce qu'ils améliorent la circulation sanguine, optimisent les performances et vous garantissent de faire travailler vos muscles efficacement et de récupérer plus vite après votre entraînement. Vous avez bien compris, vous avez tout à y gagner.

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LA BRASSIÈRE DE SPORT POUR LE QUOTIDIEN

Une brassière de sport en laine mérinos avec des bonnets moulés et un élément compression. On ne dirait pas quelque chose qu'un mannequin de Victoria's Secret pourrait porter, hors défilés ? Vous êtes d'accord, avouez-le. La laine mérinos est très respirante. Elle combat les odeurs de transpiration et, dans certains cas, elle vous protège naturellement contre les UV. C'est peut-être le seul facteur de motivation dont vous aurez besoin pour vous rendre à la salle de sport. Nous avons bien dit peut-être...  

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LES SNEAKERS, VOS MEILLEURS SUPPORTERS 

L’époque des sneakers « jolies, mais pas du tout fonctionnelles » est révolue. Les chaussures idéales pour les salles de sport doivent être souples, légères et prêtes à vous soutenir dans l'effort. Et par soutenir, nous voulons dire qu'elles doivent être parfaites pour courir, sprinter, faire des squats ou de la musculation… et la liste est encore longue. Chez la plupart des marques de sport, vous trouverez des modèles offrant un bon maintien de l'ensemble du pied ou un amorti optimal. Est-il nécessaire de préciser qu'ils en mettent aussi plein la vue ?

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LES PRODUITS DE BEAUTÉ INCONTOURNABLES

Selon des études récentes, 78 % des personnes qui fréquentent les salles de sport ne savent pas quels produits utiliser avant et après leur entraînement. Découvrez les essentiels à mettre dans votre sac de sport et les produits hautes performances qui ciblent aussi bien les pores obstrués que les rougeurs. Pensez au smudge proof mascara, aux masques corps et aux fonds de teint proches de l'eau qui n'obstrueront pas les pores de votre peau pendant votre entraînement.  Votre « selfie-appeal » vient de monter en flèche !

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